Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2022
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60,7 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1647 kcal
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Fett: 48,84g | Eiw: 57,61g | Kohlh: 245,23g.
Frühstück: 사과, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 찐고구마, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유, 삶은 계란. Mittagessen: 야쿠르트 야쿠르트 라이트, 가지나물, 미역초무침, 동태전, 멸치볶음, 밥. Abendessen: 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유, 소고기 육포, 사과, 하루견과 하루견과 블루베리, 찐고구마. Snacks/Sonstiges: 야쿠르트 야쿠르트 라이트, 시노베 브라운치즈 와플, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유, 커피. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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