Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2022
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85,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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535 kcal
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Fett: 22,35g | Eiw: 20,51g | Kohlh: 68,06g.
Frühstück: Kahve (Demlenmiş), Muz, Züber Original Fıstık Ezmesi , Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Abendessen: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Pişmiş Kereviz, Ev Yapımı Yoğurt. mehr...
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2210 kcal
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Bewegung:
Pilates - 40 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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 Kommentare
kolay gelsin 2 sene sonra tekrar yeniden ...
14 Mrz 22 vom Mitglied: Deniz Kalkavan
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Sorma ya okadar zor ki kilo vermek alması bi rahat🙈 sanada kolay gelsin 🙋🏼♀️
14 Mrz 22 vom Mitglied: yıldız.öner
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yıldız.öner's Gewichtsverlauf
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