Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2022
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61,1 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1509 kcal
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Fett: 36,60g | Eiw: 47,64g | Kohlh: 249,92g.
Frühstück: 삶은 계란, 커피, 사과, 야쿠르트 야쿠르트 라이트. Mittagessen: 밥, 동태전, 멸치볶음, 미역초무침, 가지나물, 조미김. Abendessen: 김치, 야쿠르트 야쿠르트 라이트, 농심 순한 너구리 컵, 찐고구마, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유. Snacks/Sonstiges: 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유, 커피. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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