Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2022
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95,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1528 kcal
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Fett: 47,44g | Eiw: 84,33g | Kohlh: 187,78g.
Frühstück: Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Leichter Genuss Frischkäse, Dinkelbrot, Kaffee mit Milch, Yokebe Forte, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Reis (Gekocht), Gut & Günstig Pfannengemüse Mexikanische Art, Kaffee mit Milch. Abendessen: Äpfel, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Leichter Genuss Frischkäse, Butter, Dinkelbrot. Snacks/Sonstiges: Kekse, Wolf Thüringer Knackwurst, Mandarine, Milbona High Protein Grießpudding Pur. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Schneedine's Gewichtsverlauf
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