Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2022
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67,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2111 kcal
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Fett: 38,78g | Eiw: 213,40g | Kohlh: 231,05g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 15%, Свежий Хлеб Хлеб "Курский" Подовый, Беларусь Сыр Минский 30%, Кофе (из Молотых Зерен), Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Экомилк Творог Обезжиренный. Abendessen: Картошка с курицей, 6 Соток Огурцы Маринованные. Snacks/Sonstiges: Блины на Кефире, KDV Карамель «Кремка» с Молочным Вкусом, Фруате Йогурт 1,5%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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elena.kurzina's Gewichtsverlauf
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