Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2022
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73,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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421 kcal
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Fett: 14,55g | Eiw: 45,36g | Kohlh: 26,88g.
Frühstück: Boiled Egg. Mittagessen: Cottage Cheese, 100% Whole Wheat Bread, Boiled Egg. Abendessen: Cucumber (Peeled) , Onions , Tomatoes, Tuna in Water (Canned). mehr...
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2285 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Cardio - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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NicoleK89's Gewichtsverlauf
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