Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2022
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77,1 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1761 kcal
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Fett: 37,28g | Eiw: 210,93g | Kohlh: 150,10g.
Frühstück: Clementines , Quaker Steel Cut Oats Quick 3-Minute, Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel. Mittagessen: Frank's Red Hot Sauce, Bell Peppers, Young Green Onions, Egg, Venison/Deer Steak. Abendessen: Old Bay Blackened Seasoning, Wegmans Panko Bread Crumbs, Eggplant , Trader Joe's Root Vegetable Fries, Great Value Flounder Skinless Fillets, Organic Great Value Chia Seeds, Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel. Snacks/Sonstiges: Organic Great Value Chia Seeds, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Apples . mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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ObeseToBeast123's Gewichtsverlauf
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