Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2022
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46,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1248 kcal
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Fett: 48,41g | Eiw: 30,99g | Kohlh: 174,79g.
Frühstück: Sondey Maiswaffeln, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, REWE Bio Maiswaffeln, Banane. Mittagessen: Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Steinpilzen. Abendessen: Hühnchen-Nudelsuppe, Tomatensuppe, Danone Fruchtzwerge Weniger Süß , Danone Fruchtzwerge Maxi. Snacks/Sonstiges: Kinder Riegel (12,5g), Kinder Riegel (21g), Pringles Sweet Paprika , Kinder Riegel (21g), Storck Knoppers Black & White. mehr...
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1204 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 12 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Soso-hee's Gewichtsverlauf
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