Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2022
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92 kg
Bisher verloren: 31,7 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1456 kcal
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Fett: 44,20g | Eiw: 75,19g | Kohlh: 180,34g.
Frühstück: Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Golden Toast Vollkorn Toast, Gut & Günstig Haferflocken Kernig, Aldi Magerquark, Tamara Erdbeer-Rhabarber Konfitüre Extra. Mittagessen: Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Ei, Aldi Passierte Tomaten, Rote Kidneybohnen (Konserviert). Snacks/Sonstiges: Tamara Erdbeer-Rhabarber Konfitüre Extra, Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Golden Toast Vollkorn Toast, Milch 1,5%. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Kaffeefee.'s Gewichtsverlauf
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