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Und es geht ab 😄 und die 600 g pack ich noch bis Samstag. Bauch von 123 auf 110 Ziel 102 in Sicht.
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105,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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913 kcal
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Fett: 29,67g | Eiw: 93,10g | Kohlh: 61,34g.
Frühstück: Bodymed Ketofast. Mittagessen: Möhren, Exquisa Hüttenkäse 0,8%, Gekochter Lauch, Salatgurke, Kirschtomaten. Snacks/Sonstiges: Möhren. mehr...
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3060 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 32 Minuten, Bikram Yoga - 1 Stunde und 28 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
10 Mrz 22 vom Mitglied: sassi.68
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Aktuell um Zielbereich 880 cal pro tag und unter 60 g KH. jetzt noch zum Yoga und geniessen wie der Koerper ploetzlich funktioniert .
10 Mrz 22 vom Mitglied: King_Esser
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King_Esser's Gewichtsverlauf
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