Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2022
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60,2 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2325 kcal
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Fett: 63,13g | Eiw: 85,48g | Kohlh: 243,93g.
Frühstück: 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유, 찐고구마, 하루견과 하루견과 블루베리, 커피, 야쿠르트 야쿠르트 라이트, 사과, 삶은 계란. Mittagessen: 맥도날드 (McDonald's) 맥스파이시 치킨텐더, 커피, 맥도날드 (McDonald's) 후렌치후라이, 맥도날드 (McDonald's) 빅맥. Abendessen: 마파두부, 콩자반, 밥, 삶은 계란, 조미김. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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