Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2022
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81,1 kg
Bisher verloren: 38,9 kg.
Still to go: 32,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2438 kcal
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Fett: 82,90g | Eiw: 133,83g | Kohlh: 75,21g.
Frühstück: Danone YoPRO Salted Caramel , Egg (Whole) . Mittagessen: Olive Oil, Coles Hard Tofu, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Carrots , Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) . Snacks/Sonstiges: The Laughing Cow Light Cheese Spread, Shiraz Wine. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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Beljanson's Gewichtsverlauf
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