Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2022
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92,2 kg
Bisher verloren: 31,5 kg.
Still to go: 29,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1228 kcal
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Fett: 30,45g | Eiw: 70,75g | Kohlh: 158,92g.
Frühstück: Ja! Kernige Haferflocken, Aldi Magerquark, Erdbeermarmelade. Mittagessen: Frischkäse, Cremisee Hirtenkäse, Golden Toast Vollkorn Toast, Potato Master Kartoffelpüree. Snacks/Sonstiges: Aldi Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Kaffeefee.'s Gewichtsverlauf
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