Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2022
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70,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2122 kcal
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Fett: 72,73g | Eiw: 120,48g | Kohlh: 251,46g.
Frühstück: Oh! High Protein Nature, Ahornsirup, Chia-Samen, Kaffee, Coop Beerenmischung, Rapunzel Tahin Sesammus. Mittagessen: Lotus Karamellgebäck, Hokkaido Kürbis, Geröstete Gesalzene Cashewnüsse, Sonnenblumenöl, Karotten, Champignons, Grüne Erbsen (Gefroren), Coop Naturaplan Wildreismix. Abendessen: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Alnatura Mais Waffeln, Äpfel, More Nutrition Total Protein Geschmacksneutral, Migros Vollkorn Haferflocken. Snacks/Sonstiges: Camille Bloch Ragusa, Äpfel, Barebells Protein Bar White Chocolate Almond, Kaffee mit Milch, More Nutrition Total Protein Vanille Eiscreme. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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1893mel's Gewichtsverlauf
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