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KFA 16%
WAS 62,1%
MUS 44,4%
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69,7 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1881 kcal
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Fett: 57,91g | Eiw: 106,95g | Kohlh: 225,51g.
Frühstück: Bibeleskaes, Weizentoastbrötchen, Kaffee. Mittagessen: High Protein Creme, Lachsschinken Geschnitten, Sandwich Vollkorn. Abendessen: The Wonder Chunks Döner Style , Dermaris Bio Burger Buns Dinkel. Snacks/Sonstiges: Käsekuchen. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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