Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2022
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74 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1235 kcal
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Fett: 82,85g | Eiw: 92,50g | Kohlh: 27,15g.
Frühstück: Chicken Broth, Bouillon or Consomme. Mittagessen: Clover Cheddar Cheese, Minced Beef (75% Lean / 25% Fat, Patty, Cooked, Grilled). Abendessen: Clover Cheddar Cheese, Minced Beef (75% Lean / 25% Fat, Patty, Cooked, Grilled). Snacks/Sonstiges: Oil Popped White Popcorn. mehr...
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1997 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Cardio - 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Jaxanne777's Gewichtsverlauf
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