Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2022
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88,6 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1097 kcal
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Fett: 54,07g | Eiw: 83,60g | Kohlh: 69,94g.
Frühstück: Milchkaffee, Crane High Protein Yoghurt Kirsche-Aronia. Mittagessen: Spiegelei, Wasa Vollkorn Knäckebrot. Abendessen: Gekochte Pilze (mit Fett gekocht), Hofer Karree Rose. Snacks/Sonstiges: Ferrero Mon Cheri, Milchkaffee, Heidelbeeren. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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gerhardhaindl's Gewichtsverlauf
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