Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2022
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51,9 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1530 kcal
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Fett: 64,30g | Eiw: 79,05g | Kohlh: 158,26g.
Frühstück: Starbucks Caffè Latte, Radatz Kümmelbratenaufstrich, Der Mann Tiroler Brot. Mittagessen: Croutons, Kartoffelsuppe, Ehrmann High Protein Hazelnut Pudding. Abendessen: Rocka Nutrition Smacktastic, Nöm Magertopfen, Nöm Natur Joghurt 3,6%, Erdbeeren, Alpengut Inviertler (Mild-Fein) , Wiesentaler Frische Salami Klassik, Der Mann Tiroler Brot. Snacks/Sonstiges: Corny Free Schoko, Kinder Pinguin. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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jeaninejelinek's Gewichtsverlauf
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