Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2022
|
76,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1444 kcal
|
Fett: 74,76g | Eiw: 56,68g | Kohlh: 134,85g.
Frühstück: Пастилушка Пастила без Сахара , Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Семенишна Сметана 30%, Ермолино Блины с Мясом. Mittagessen: Бабаевский Шоколад Люкс, Кофе, Европром Икра Царская, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Блины, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Abendessen: Пастилушка Пастила без Сахара , Чай Несладкий, Олейна Масло Растительное , Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Проспект Куриная Отбивная в Сухарях. Snacks/Sonstiges: Каша Дружба на Молоке. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Gewichtsverlauf
|