Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2022
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81,6 kg
Bisher verloren: 26,2 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1350 kcal
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Fett: 59,76g | Eiw: 54,67g | Kohlh: 142,16g.
Frühstück: Американо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Кефир 2,5%. Mittagessen: Ёбатон Печенье Вкус Кокос. Abendessen: Фруктони Ура Пастила, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный Картошка, Морковь, Лотос Плов со Свининой, Белая Дача Зелень. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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