Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2022
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60,1 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2460 kcal
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Fett: 91,11g | Eiw: 98,96g | Kohlh: 307,86g.
Frühstück: 딸기, 조미김, 생선전, 계란후라이, 열무무침, 일미무침, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 콩자반, 밥. Mittagessen: 통밀식빵, 부산우유 부산우유, 샐러딩 리코타 치즈 샐러드. Abendessen: 깍두기, 양배추 샐러드와 드레싱, 미소된장국, 공기밥, 생선까스, 돈까스. Snacks/Sonstiges: 커피. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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