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better
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64,5 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 1,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1800 kcal
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Fett: 68,84g | Eiw: 81,39g | Kohlh: 200,57g.
Frühstück: 2% Fat Milk. Mittagessen: Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Pierre Angus Cheeseburger. Abendessen: Ore-Ida Sweet Potato Fries, White Rice, Panda Express Orange Chicken. Snacks/Sonstiges: Breyers CarbSmart Chocolate Ice Cream, Beer. mehr...
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1961 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Bodybuilding - 32 Minuten. mehr...
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Verlust von 8,3 kg pro Woche
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 Kommentare
congratulations to you Siegel
02 Mrz 22 vom Mitglied: buenitabishop
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I'm guessing it's short lived, but I need to make it stick. You are what you eat, I'm tired of looking like ice cream and pizza.
02 Mrz 22 vom Mitglied: Siegels
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Siegels's Gewichtsverlauf
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