Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2022
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41,5 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2330 kcal
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Fett: 150,81g | Eiw: 102,88g | Kohlh: 136,97g.
Mittagessen: Schärdinger Geheimratskäse, Joya Mandelmilch, Happy Harvest Walnüsse, Papaya, SPAR Vital Bio Chia Samen, Happy Harvest Mandeln Gemahlen, SPAR Natur Pur Bio-Leinöl. Abendessen: Kakaopulver (Ungesüßt), Crane Whey Protein Vanille, SPAR Mascarpone, Milch (Vollmilch), SPAR High Protein Müsli . Snacks/Sonstiges: DM Bio Mandelmehl, Clever Frischkäse Classic, DM Bio Erdnussmus, Natron, SPAR Natur Pur Bio-Butter, Kakaopulver (Ungesüßt), Butter (Gesalzen), Flohsamenschalen, Ei. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kaykay_vienna's Gewichtsverlauf
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