Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2022
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63,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1449 kcal
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Fett: 48,18g | Eiw: 33,57g | Kohlh: 241,53g.
Frühstück: Zeytin, Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Çavdar Ekmeği, Tahin Pekmez. Mittagessen: Elma, Turp, Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Karnabahar, Ev Yapımı Yoğurt, Mantar Sote, Pirinç Pilavı. Snacks/Sonstiges: Kuru Erik, Pestil, Portakal, Havuç. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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RabişDemay's Gewichtsverlauf
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