Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2022
|
67,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1945 kcal
|
Fett: 62,35g | Eiw: 200,76g | Kohlh: 143,06g.
Frühstück: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Кофе (из Молотых Зерен), Беларусь Сыр Минский 30%, Ашан Сыр Песто Зелёный, Щедрая Буренушка Пахта, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Mittagessen: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный , Страна Васильки Творог 1%. Abendessen: Курага, Mr. Ricco Кетчуп Томатный , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лук, Шампиньоны, Ашан Сыр Песто Зелёный, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Какао Порошок, Щедрая Буренушка Пахта, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena.kurzina's Gewichtsverlauf
|