Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2022
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60,3 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1973 kcal
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Fett: 38,11g | Eiw: 94,20g | Kohlh: 314,14g.
Frühstück: 야쿠르트 야쿠르트 라이트, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과, 계란후라이, 딸기. Mittagessen: 초장, 배추나물, 숙주나물, 시금치나물, 미역무침, 김치, 매운탕, 회덮밥. Abendessen: 마늘, 풋고추, 깍두기, 김치, 공기밥, 떡국. Snacks/Sonstiges: 커피, 팥빵. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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