Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2022
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61,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1410 kcal
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Fett: 81,51g | Eiw: 91,79g | Kohlh: 67,73g.
Frühstück: Bionova Цикорий с Женьшенем, Narmak Семена Чиа, Ноль Грамм Сироп Карамельный, Parmalat Безлактозные Сливки 11%, Экомилк Сыр Творожный, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. Mittagessen: Vici Лосось Слабосоленый, Пятерочка Авокадо, Экомилк Сыр Творожный, Овсяно блин. Abendessen: Сочные котлы 2, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Sonstiges: Bionova Цикорий с Женьшенем, Nespresso Кофе в Капсулах, Protein Rex Protein Rex Gym Кокос. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Valkerya's Gewichtsverlauf
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