Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2022
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78,5 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1522 kcal
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Fett: 47,54g | Eiw: 110,70g | Kohlh: 172,70g.
Frühstück: Organic Great Value Chia Seeds, Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel, Quaker Steel Cut Oats Quick 3-Minute. Mittagessen: Pei Wei Ahi Tuna Bowl. Abendessen: Minute Ready to Serve Brown Rice & Quinoa, Broccoli , Great Value Flounder Skinless Fillets. Snacks/Sonstiges: Quest Tortilla Style Protein Chips Nacho Cheese, Brad's Kale Veggie Chips, Pears . mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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ObeseToBeast123's Gewichtsverlauf
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