Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2022
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109,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1774 kcal
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Fett: 58,23g | Eiw: 145,99g | Kohlh: 157,63g.
Frühstück: Bodymed Hepalean, Ener Bio Haferkleie , Aldi Power Eiweiß Shake, Milch 1,5%. Mittagessen: Aldi Norwegisches Lachsfilet, Pastinaken, Schweinefilet, Grüne Brechbohnen, Rote Beete, Lauch, Karotten. Snacks/Sonstiges: Faschingskrapfen, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Aldi Milch 1,5%, Milch 1,5%, IronMaxx 100% Vegan Protein Zero. mehr...
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3147 kcal
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Bewegung:
Yoga - 1 Stunde, Pilates - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Hellau🤸🤸🎺🤸🤸💥💥💥Fasching. Und jetzt gibt's Krapfen🍮☕
28 Feb 22 vom Mitglied: King_Esser
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bei uns hees dat Alaaf 😬 vill Spass
28 Feb 22 vom Mitglied: Küstenkind 75
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King_Esser's Gewichtsverlauf
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