Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2022
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82,2 kg
Bisher verloren: 25,6 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1786 kcal
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Fett: 74,56g | Eiw: 90,87g | Kohlh: 194,35g.
Frühstück: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Американо, Банан, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино , Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Лента Нерка . Abendessen: Плов со Свининой, Лук-Порей, Брокколи, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Сельдерей, Морковь, Перекресток Дайкон. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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