Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2022
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78,7 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1701 kcal
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Fett: 37,23g | Eiw: 190,21g | Kohlh: 158,57g.
Frühstück: Quaker Steel Cut Oats Quick 3-Minute, Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel, Organic Great Value Chia Seeds. Mittagessen: Off the Eaten Path Veggie Crisps, Venison/Deer Steak, Portabella Mushrooms . Abendessen: Trader Joe's Clementines, Kale , Publix Onions, Cooked Spaghetti Squash, Venison/Deer Steak. Snacks/Sonstiges: Brad's Kale Veggie Chips, Simply Balanced Greek Yogurt Vanilla, Blackberries (Alaska Native), Organic Great Value Chia Seeds, Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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ObeseToBeast123's Gewichtsverlauf
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