Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2022
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99,6 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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586 kcal
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Fett: 6,82g | Eiw: 47,91g | Kohlh: 84,78g.
Frühstück: Gut & Günstig Hessischer Handkäse. Mittagessen: Erdbeeren, Söbbeke Bio Speisequark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Aldi Ayran, Banane, Red Bull Energy Drink. mehr...
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2988 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 46 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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sebi23021990's Gewichtsverlauf
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