|
Juhu :) es geht wieder Berg ab.
|
84,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1029 kcal
|
Fett: 38,23g | Eiw: 34,81g | Kohlh: 130,45g.
Frühstück: Alnatura Dinkel Hafer Crunchy, Alnatura Dinkel Gepufft, Alpro Sojajoghurt - Vanille. Mittagessen: Eisbergsalat, Salatgurke, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Bunter Pfeffer, Butter (Gesalzen), Harry Vital + Fit Brot (56g). Abendessen: Kania Joghurt Dressing, Karotten, Eisbergsalat, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Min!S, Netto Kaiserbrötchen. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Backofen Frites, Alpro Devilishly Dark Chocolate Dessert . mehr...
|
Verlust von 4,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Unbekanntxy's Gewichtsverlauf
|