Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2022
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73,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1385 kcal
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Fett: 32,43g | Eiw: 92,05g | Kohlh: 173,24g.
Frühstück: Drautaler Leicht, ölz vollkorn, Toastschinken, Cucumber (Peeled), Nöm Laktosefreie Milch, Formil Leichtmilch, Kaffee Kapsel. Mittagessen: Drautaler Leicht, Vollkorn Soft Sandwich, Toastschinken, Formil Leichtmilch, Kaffee Kapsel, Drautaler Leicht, Vollkorn Soft Sandwich, Toastschinken. Snacks/Sonstiges: Golden Delicious Äpfel, Drautaler Leicht, ölz vollkorn, Toastschinken, Cucumber (Peeled), Formil Leichtmilch, Kaffee Kapsel. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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michael.wutzl's Gewichtsverlauf
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