Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2022
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79,2 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1544 kcal
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Fett: 47,57g | Eiw: 175,66g | Kohlh: 104,25g.
Frühstück: Coffee, Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Egg. Mittagessen: Cosmic Crisp Apple, Marketside Kale Pecan Cranberry Chopped Salad Kit, Freshness Guaranteed Traditional Pulled Rotisserie Chicken, Brad's Kale Veggie Chips. Abendessen: Pears , Cauliflower , Zucchini , Kroger Whole Baby Carrots, Jennie-O 99% Lean Ground Turkey. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel, Organic Great Value Chia Seeds. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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ObeseToBeast123's Gewichtsverlauf
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