Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2022
|
92,7 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2743 kcal
|
Fett: 98,06g | Eiw: 220,18g | Kohlh: 229,78g.
Frühstück: Monster Ultra Paradise, Sinnack Mehrkorn Brötchen, Almküche Bio Speckwürfel, Zwiebeln, Eigelb, Eiklar, Natur Pur Italienisches Natives Bio-Olivenöl Extra. Mittagessen: SPAR Junge Erbsen, SPAR Natur Pur Weiße Bio-Bohnen, Bonduelle Verzehrfertige Linsen, Natur Pur Italienisches Natives Bio-Olivenöl Extra, Rio Mare Tonno al Naturale, Bonduelle Bio Kidney Bohnen, SPAR Vogerlsalat. Abendessen: SPAR Karotten, Kartoffeln, Spar S Budget Lachsfilet. Snacks/Sonstiges: Wild West Beef Jerky, Gannikus Verum Whey "Vanillecream". mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ChristophS6's Gewichtsverlauf
|