Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2022
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62,4 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1309 kcal
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Fett: 49,47g | Eiw: 90,55g | Kohlh: 125,27g.
Mittagessen: Nusskuchen, Honig, Leinsamen, Zirkulin Flohsamenschalen , Getrocknete Kürbiskerne, Optiwell Magermilch Joghurt 0,1%, Zimt, Magerquark, Globus Beeren-Mix TK. Abendessen: Gyros, Jever Fun, Schwarze Oliven, Tzatziki, Maggi Schaschlik Pfanne, Hirschgulasch. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ostbeker's Gewichtsverlauf
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