Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2022
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79,0 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1881 kcal
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Fett: 50,86g | Eiw: 188,20g | Kohlh: 169,91g.
Frühstück: Coffee, Organic Great Value Chia Seeds, Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel, Brainberries Fresh Blueberries, Quaker Steel Cut Oats Quick 3-Minute. Mittagessen: Brown Rice, Ground Chicken, Egg. Abendessen: Watermelon , Snowpeas (Pea Pod), Trader Joe's Ahi Tuna Steaks. Snacks/Sonstiges: Off the Eaten Path Veggie Crisps, Ranchers Reserve Beef Flank Steak, Blackberries (Alaska Native) , Stop & Shop Greek Nonfat Vanilla Yogurt, Organic Great Value Chia Seeds, Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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ObeseToBeast123's Gewichtsverlauf
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