Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2022
|
78,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
5372 kcal
|
Fett: 209,58g | Eiw: 261,56g | Kohlh: 624,22g.
Frühstück: Протеин, Молоково Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Чай, Каравай Рулет Бриошь с Маковой Начинкой. Mittagessen: Рогачев Молоко Сгущённое Стерилизованное , Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Банан, Грецкие Орехи, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, King Protein King Collagen, RLine Гейнер, Молоково Молоко 3,2%. Abendessen: Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе. Snacks/Sonstiges: Чистая Линия Сахарная Трубочка Ванильная, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Шарлиз Зефир в Шоколаде , Банан. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ветер87's Gewichtsverlauf
|