Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2022
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42,3 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1148 kcal
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Fett: 87,24g | Eiw: 75,99g | Kohlh: 16,97g.
Mittagessen: SPAR Salatherzen, Extra Natives Olivenöl, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Frühlingszwiebeln, Avocado, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Abendessen: Billa Cheddar , Tomatenmark, Clever Frischkäse Classic, DESPAR Mozzarella, Ei. mehr...
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1307 kcal
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Bewegung:
Yoga - 23 Minuten, Krafttraining - 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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kaykay_vienna's Gewichtsverlauf
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