Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2022
|
42,9 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1123 kcal
|
Fett: 86,57g | Eiw: 66,31g | Kohlh: 22,63g.
Frühstück: Kokosmilch. Mittagessen: Tomaten, SPAR Skyr, Frühlingszwiebeln, Billa Cheddar , SPAR Natur Pur Bio-Butter, Rinderhackfleisch, Senf, Castello Balsamico, Carloni Tomatenmark, SPAR Natur Pur Sesam, SPAR Salatherzen, Machland Salzgurken. Abendessen: Handl Tyrol Speckwürfel , Cathedral City Cheddar, Ei, Zucchini, Frühlingszwiebeln, Milfina Teebutter, Clever Vollmilch 3,5%. Snacks/Sonstiges: Pommes Frites. mehr...
|
|
1189 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kaykay_vienna's Gewichtsverlauf
|