Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2022
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69,8 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1799 kcal
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Fett: 84,28g | Eiw: 83,94g | Kohlh: 173,09g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Avocadocreme, Gekochtes Ei, Ja Natürlich Bio Roggenvollkornbrot, Honig, Schwarztee. Mittagessen: Schlagsahne, Barilla Spaghetti N.5, Natur Pur Bio Lachsfilet aus Norwegen, SPAR Broccoli Tiefgekühlt. Abendessen: Fleisch, SPAR Naturjoghurt Leicht, Nussyy Bio Dinkel Porridge. Snacks/Sonstiges: Teekanne Früchtetee, Baklava, Mandarine, Teekanne Früchtetee. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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hatice.tuerker's Gewichtsverlauf
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