Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2022
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76,3 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1782 kcal
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Fett: 139,63g | Eiw: 89,27g | Kohlh: 37,20g.
Mittagessen: Chicken Drumstick Meat and Skin , Low Carb Cheesecake. Abendessen: Low Carb Cheesecake, Clover Cheddar Cheese, First Choice Long Life Cream, Chicken Dark Meat (Roasted, Cooked), Truly Good Pumpkin Noodles. Snacks/Sonstiges: Woolworths Salami Sticks, Oil Popped White Popcorn, Chocwell Peanut Butter - Zero Milk (with Whey Protein). mehr...
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2099 kcal
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Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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Jaxanne777's Gewichtsverlauf
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