Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2022
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65,3 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1905 kcal
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Fett: 54,64g | Eiw: 85,18g | Kohlh: 252,34g.
Frühstück: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Mittagessen: Trader Joe's Mini Chicken Tikka Samosas, Costco Ciabatta Rolls, Lean Cuisine Simple Favorites Cheese Ravioli. Abendessen: Vegetable Soup (Home Recipe), Sour Dough Bread, White Rice, Panda Express Orange Chicken. Snacks/Sonstiges: Breyers CarbSmart Vanilla Ice Cream, Beer. mehr...
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1917 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Wishing you a blessed day Siegels🙏🏽💗, keep on keeping on💪🏾🥗.
16 Feb 22 vom Mitglied: Daughter of the_King
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Siegels's Gewichtsverlauf
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