Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2022
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72,1 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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893 kcal
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Fett: 8,93g | Eiw: 27,70g | Kohlh: 46,50g.
Frühstück: Coffee with Milk. Abendessen: White Rice, Chili Con Carne. Snacks/Sonstiges: Jameson Irish Whiskey, Casillero del Diablo Malbec. mehr...
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2249 kcal
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Bewegung:
Lesen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Bandrai's Gewichtsverlauf
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