Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2022
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43,1 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1050 kcal
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Fett: 82,67g | Eiw: 59,45g | Kohlh: 17,06g.
Mittagessen: Natur Pur Bio-Kokosöl Nativ, Kaffee, Milfina Teebutter, Kokosmilch. Abendessen: Castello Balsamico , Cathedral City Cheddar, SPAR Natur Pur Bio-Butter, Machland Salzgurken, SPAR Natur Pur Sesam, SPAR Skyr, SPAR Salatherzen, Carloni Tomatenmark, Tomaten, Senf, Rinderhackfleisch, Rote Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Ei, S-Budget Frischkäse Natur, Exquisa Milder Skyr, Happy Harvest Mandeln Gemahlen, Zitronenschale. mehr...
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1276 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Kochen - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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kaykay_vienna's Gewichtsverlauf
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