Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2022
|
62,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1270 kcal
|
Fett: 47,47g | Eiw: 83,11g | Kohlh: 130,86g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Авокадо, Огурец (с Кожурой), Мясной рулет. Mittagessen: Азбука Вкуса Морской Гребешок, Увелка Рис Басмати, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста. Abendessen: Мандарины, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Monini Масло Оливковое с Трюфелем, Пятерочка Авокадо, Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста, Минтай Запечённый, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Сырники ПП, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Valkerya's Gewichtsverlauf
|