Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2022
62,4 kg Bisher verloren: 7,6 kg.    Still to go: 5,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Februar 2022:
1270 kcal Fett: 47,47g | Eiw: 83,11g | Kohlh: 130,86g.   Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Авокадо, Огурец (с Кожурой), Мясной рулет. Mittagessen: Азбука Вкуса Морской Гребешок, Увелка Рис Басмати, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста. Abendessen: Мандарины, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Monini Масло Оливковое с Трюфелем, Пятерочка Авокадо, Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста, Минтай Запечённый, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Сырники ПП, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


Valkerya's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.