Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2022
|
75,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1328 kcal
|
Fett: 66,82g | Eiw: 60,34g | Kohlh: 122,68g.
Frühstück: Соль, Bionova Leksands Хлебцы Ржаные Мини-Квадратики, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Pretto Сыр Рикотта, Кофе Молотый Чашка, Вологодское Яйцо, Огурец (с Кожурой), Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Перекресток Авокадо , Самокат Молоко 2,5%. Mittagessen: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Котлеты, Сметана 20%, Черный Перец, Соль, Помидоры, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Крем суп. Abendessen: Редис, Черный Перец, Соль, Огурец (с Кожурой), Самокат Кефир Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Кофе Молотый Чашка, Mirel Пирожное Картошка, Самокат Молоко 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
|
BIKMETOVA0910's Gewichtsverlauf
|