Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2022
|
77,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1600 kcal
|
Fett: 82,74g | Eiw: 92,13g | Kohlh: 113,70g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Тёмный с Мандарином и Грецким Орехом , Кофе, Ермолино Блинчики с Яблоком и Корицей, Омлет. Mittagessen: Голден Яблоко . Abendessen: Пастилушка Пастила без Сахара , Имбирный Чай, Лента Винегрет Классический, Йола Отбивная из Мяса Индейки. Snacks/Sonstiges: Сырники Домашние, Сметана 15%, Сырники, Зерница Вафли с Ароматом Лесного Ореха, Кофе, Черкизово Колбаса Варёно Копченая Сервелат Столичный, Коломенское Батон Нарезной. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Gewichtsverlauf
|