Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2022
|
109,8 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2139 kcal
|
Fett: 100,74g | Eiw: 84,59g | Kohlh: 212,84g.
Frühstück: Handl Tyrol Tiroler Speck, Butter, Darbo Marmelade, Cappuccino, Bauernbrot, Hartgekochtes Ei. Mittagessen: Aldi Garnelen, Brunch Tomate & Ricotta, Barilla Tagliatelle. Abendessen: Golden Toast American Sandwich (38g), Bamboo Garden Gewürz-Chutney, Wolfram Berge Tessiner Senfsauce Feige, Rougette Ofenkäse Fein-Würzig. Snacks/Sonstiges: Müller Joghurt mit der Ecke Griechischer Art Mandel Crunch. mehr...
|
Verlust von 2,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Hathor7760's Gewichtsverlauf
|